Il fiume Vara è uno dei pochi corsi d’acqua liguri con rapide che consentono di cimentarsi in sport acquatici quali il rafting ed il canyoning, due sport diversi ma allo stesso tempo accomunati dalla passione e dallo spirito d’avventura di chi li pratica.

Il Rafting è uno sport a tutti gli effetti e consiste nella discesa di fluviale su un particolare gommone inaffondabile e autosvuotante. L’equipaggio (4-8 persone) governa l’imbarcazione tra le rapide grazie alle pagaie.

Il torrentismo (o canyoning) non è considerabile sport estremo, sebbene si effettui in un ambiente inospitale: consiste nella discesa di corsi d’acqua non su un’imbarcazione, bensì a piedi. Si procede seguendo la direzione dell’acqua, camminando, tuffandosi oppure seguendo scivoli naturali scavati nella roccia. Anche in questo caso si parla di uno sport da praticare sempre in gruppo (tendenzialmente minimo 4 persone).