Der Fluss Vara ist eine der wenigen ligurischen Wasserstraßen mit Stromschnellen, die es erlauben, Wassersportarten wie Rafting und Canyoning auszuprobieren, zwei verschiedene Sportarten, die aber gleichzeitig von der Leidenschaft und dem Abenteuergeist derjenigen vereint werden, die sie ausüben.
Rafting ist ein Sport in jeder Hinsicht und besteht in der Abfahrt des Flusses auf einem bestimmten Floß unsinkbar und selbstentleerend. Die Crew (4-8 Personen) steuert das Boot dank der Paddel durch die Stromschnellen.
Canyoning ist kein Extremsport, obwohl es in einer unwirtlichen Umgebung stattfindet: es besteht aus dem Abstieg von Wasserläufen nicht auf einem Boot, sondern zu Fuß. Die Route folgt der Richtung des Wassers, wandert, taucht oder folgt natürlichen, in den Fels gehauenen Rutschen. Auch in diesem Fall sprechen wir von einer Sportart, die in einer Gruppe ausgeübt wird (in der Regel mindestens 4 Personen).